خلطات زيت الزيتون الصحيحة لتطويل وتنعيم الشعر وعلاجه من الجفاف

تعرفى على الفوائد الكثيرة لزيت الزيتون لشعرك
١- يستخدم زيت الزيتون فى تهدئة الشعر المنتفش والمتطاير، فقد ضعي قليل من الزيت على شعرك أثناء الإستحمام ثم مشطيه بمشط واسع لفك الخصلات المعقدوة والمتشابكة.

٢- نعتاد على استخدام العديد من منتجات تصفيف الشعر والإسبريهات لنصل إلى تصفيفة رائعة ومميزة. زيت الزيتون يساعد على ترطيب فروة الرأس وحمايتها من التلف الذي تتعرض له جراء الإستخدام المستمر لمثل هذه المنتجات الغنية بالمواد القاسية والمضرة للشعر.

٣- يتميز زيت الزيتون بقدرته السحرية فى تغذية الشعر التالف والجاف. استخدميه على شعرك من الجذور حتى الأطراف بشكل منتظم وستلاحظين فرقا كبيرا فى ملمس شعرك بعد أسابيع قليلة.

٤- بدلا من البحث عن بلسم مثالي لشعرك، استبدليه بزيت الزيتون فهو يقدم لك نفس فوائد البلسم العادي لكن بتركيبة آمنة وطبيعية.

٥- إذا كنت تعانين من تساقط الشعر باستمرار أثناء تمشيطه أو الإستحمام. فإن زيت الزيتون سيكون حلك الأمثل للتقليل من هذه المشكلة.

٦- يساعد زيت الزيتون على منح شعرك اللمعان الذي تتمنيه خاصة خلال فترات الصيف عندما يفقد الشعر لمعانه بفضل التعرض لأشعة الشمس والبحر.

٧- وضع زيت الزيتون على فروة الرأس مباشرة يجعل شعرك ينمو سريعا وبشكل صحي.

زيت الزيتون : زيت الزيتون هو العلاج المنزلي الأكثر شعبية للشعر الجاف. لانه غني بفيتامين E المضادة للأكسدة بحيث يستخدم كعلاج للشعر الجاف لانه يمنح الشعر التألق واستعادة الرطوبة للشعر الجاف جدا. الطريقة - وضع زيت الزيتون الذي يكفي لطول شعرك في كوب أو وعاء في الميكروويف ليصبح دافئ . – وضع الزيت الحار جيدا على فروة رأسك . تدليك فروة رأسك بلطف لمدة خمس إلى 10 دقائق. – تغطية شعرك بمنشفة دافئة وترك الزيت لمدة 30 دقيقة. – أخيرا، غسل الشعر بالشامبو مع منتج يتناسب مع نوع شعرك. – القيام بذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لإعطاء شعرك التغذية والرعاية التي يحتاج إليها.

قناع صفارالبيض وزيت الزيتون لجمال ونعومة الشعر

قناع غنيّ بالفيتامينات والمعادن يغذي ويسرّع نمو الشعر ويساعد على تغذيته وتنعيمه وحمايته

مزيج معا ثلاث صفار بيض ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة واحدة من العسل. – ضعي هذا الخليط على شعر رطب وفروة الرأس. تغطية رأسك بقبعة لمدة 30 دقيقة – غسل شعرك بشامبو خفيف والماء البارد. – القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع لجعل شعرك ناعم وحريري.

لقراءة المزيد

- فوائد و اضرار زيت الحلبة واستخدمات زيت الحلبة للوجه زيت الحلبة لتكبير المؤخرة

- فوائد الزنك للشعر و البشرةاين يوجد الزنك مصادر الزنك

- تطويل الشعر وتكثيفه بسرعه وعلاج القشرة وصفة لتطويل الشعر للبنات

اسباب تشقق الكعبين وعلاجها افضل علاج لتشقق القدمين طبيعيا بالمنزل

علاج تشقق جلد الكعبين , علاج تشقق الكعبين الشديد , تشقق الكعبين وعلاجه



تظهر التشققات وخاصةً في المناطق المعرضة للجفاف كالكعبين والكوعين.
ما هو تشقق الكعب ؟ هو تكسير أو تقسيم في جلد أسفل القدم ، و قد يؤدي ذلك إلي جفاف و سماكة الجلد و تظهر الشقوق و الفواصل . و عندما يصبح الجلد حول الكعب سميك و جاف ، فإنه يفقد ليونته و مرونته . و يمكن أن يحدث تشقق الكعب بسهولة جداً بسبب زيادة الضغط علي القدم و هذا يؤدي إلي شكل قبيح و مؤلم و حتي قد يصل إلي نزيف الكعب المتشقق . و قد تكون هناك أسباب أخري لزيادة الضغط علي القدم مثل الوقوف لفترات طويلة أو الوزن الزائد علي القدم

ويُصاب الكعبين بالتشققات نتيجة الوقوف لفترات طويلة، ارتداء الأحذية المفتوحة، عدم الإعتناء بترطيب الجلد بصورة كافية، الوزن الزائد، إصابة القدم بالفطريات والإكزيما.

وقد تصل تشققات الكعبين للحد الذي يتطلب العلاج حين تصبح عميقة وليست سطحية. وللتخلص من تشققات الكعبين، والوقاية منها ومنح الجلد ترطيب مضاعف إليكِ طريقة عمل كريم مرطب، وماسك لتشققات الكعبين بمكونات طبيعية وفعالة.

خلطة تنعيم الكعبين للحصول على قدمين رووووعه

المكونات:

1 كوب ملح (يُستبدل بالسكر مع أصحاب البشرة الحساسة).
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
1 ملعقة كبيرة عسل.
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
الطريقة:
تُخلط المكونات، وتُعبأ في برطمان نظيف، وتُحفظ في الثلاجة لحين الإستخدام.
طريقة الإستخدام:
تُنقع القدمين في ماء دافئ مُضاف إليه قليل من سائل الإستحمام لمدة 10- 15 دقيقة.
يُدلك الكعبين باستخدام الحجر الطبي للتخلص من طبقات الجلد الميت.
باستخدام ماسك الصنفرة تُدلك القدمين لمدة 5 دقائق ثم تُشطف بالماء الفاتر.
تُجفف القدمين جيداً، وتُدهن بالكريم المرطب، ويُنصح بارتداء الجوارب القطنية بعد تطبيق الكريم.
داومي على هذه الطريقة مرة يومياً، وحتى يتحسن ملمس الجلد ثم مرتين أسبوعياً.
يمكن إضافة ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو للكريم المرطب للحصول على ترطيب مضاعف.

لقراءة المزيد

- التدليك للجسم الطريقة الصحيحة للمساج فوائد المساج Massage

- وصفة لعلاج تشقق الكعبين اسباب تشققات الكعبين علاج تشقق الكعبين بالاعشاب

- فوائد خل التفاح للبشرة طريقة خل التفاح لتفتيح الجسم و اليدين

وصفات لتطويل الشعر القصير و زيادة كثافة الشعر الخفيف

اقوى الوصفات الطبيعية لزيادة طول الشعر:

- صفار البيض مع زيت الزيتون:

قناع غنيّ بالفيتامينات والمعادن يغذي ويسرّع نمو الشعر ويساعد على تغذيته وتنعيمه وحمايته. كلّ ما عليك فعله هو مزج صفار البيض مع ملعقتين من زيت الزيتون وإضافة القليل من الماء لتخفيف المزيج قليلاً. ثم اغمسي أصابعك ودلّكي فروة الرأس ببطء ومن بعدها انشري بقية المزيج على كامل الشعر واسمحي له بالبقاء لمدة 15-20 دقيقة على الشعر قبل غسله بالشامبو، ويمكن تكرار هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع .

- زيت الخروع مع زيت اللوز:

إن زيت الخروع من العلاجات الطبيعية المفضلة لنمو شعرك بشكل سريع خاصةً إذا قمت بخلطه مع زيت اللوز الحلو بنسب متساوية. دلّكي فروة الرأس بلطف واحرصي على تغطية كامل الرأس والشعر واتركيه لمدة 1-2 ساعة أو منذ الليل وحتى الصباح، ثم اغسلي الشعر جيداً لتلاحظي كيف ينمو بشكل أسرع وأكثر صحةً وتألقاً.

زيت شجرة الشاي ينظف فروة الرأس تماماً ويعقمها جيداً، كما أنه يضبط وظيفة الغدد الدهنية بفروة الرأس. ولهذا الغرض، يتم مزج قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة طعام من زيت الزيتون وتدليك فروة الرأس بهما جيداً، وترك المزيج على الشعر لبعض الوقت، كي يؤتي مفعوله، ثم شطفه جيداً.

كذلك يتمتع زيت اللافندر أو زيت الروزماري بنفس تأثير زيت شجرة الشاي حيث له نفس التأثير ويتم تدليك فروة الرأس به وتغطيته لفترة من الوقت قبل شطفه. ولا ننسى زيت جوز الهند الذي يعمل على محاربة تساقط الشعر. ولهذا الغرض، يتم تدليك فروة الرأس جيداً بملعقة شاي من زيت جوز الهند الغني بمواد العناية والحصول على نتيجة مذهلة من حيث الطول واللمعان ووقف التساقط
لقراءة المزيد 

ماسك الكيوي للبشرة فوائد الكيوي للرجيم

علاج الشعر الابيض بالاعشاب وصفات لعلاج الشعر الابيض طبيعيا افضل طرق تلوين الشعر الابيض

طريقة للحصول على شعر ناعم ولامع مثل الممثلات كيف استشور شعري مثل المشاغل

طريقة للحصول على شعر ناعم ولامع مثل الممثلات كيف استشور شعري مثل المشاغل

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر، ويُنصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون، قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح أن تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضاً.



إذا تحدثنا عن الشعر بوجه خاص، فلا بد أن يحتوي هذا الصالون على مجموعة أساسية من المنتجات والمستحضرات للعناية بالشعر والحفاظ على مظهره الصحي طوال الوقت. إليكِ أهمها:

- مرطب الشعر

أول المستحضرات التى لا غنى عنها بالمنزل هو مرطب الشعر، والذي يُوضع على الشعر بعد الانتهاء من غسله لترطيبه والتخلص من تشابك خصلاته. كما أنه يعد بمثابة مستحضر تأسيسي للشعر قبل وضع كريمات التصفيف عليه.

- فرشاة الشعر الخشنة والمشط الخشبي

الفرشاة ذات الشعيرات الناعمة والأمشاط الخشبية تعد من أدوات التصفيف الضرورية للحفاظ على صحة الشعر، فهذا النوع من الفرش يساعد على تهذيب الشعر وتقليل انتفاشه، بينما يساعد المشط الخشبي على توزيع الزيوت من فروة الرأس إلى خصلات الشعر بشكل أفضل كما يقلّل نسبة تساقط الشعر وتقصفه ويكون أرق وأقل ألماً على فروة الرأس .

- الزيت الطبيعي

سواء كان شعرك جافاً أو دهنياً أو خفيفاً أو ثقيلاً فلا غني عن الزيت فهو يساعد على تغذية فروة الرأس والأطراف ويحميه من الانتفاش والتشابك ويضفي لمعاناً عليه. اختاري نوعاً لا يعمل على تزييت الشعر، واستخدميه من حين لآخر بوضع عدة قطرات على الشعر ثم قومي بتسريحه بالفرشاة.

- مجفّف حراري بجودة عالية

أنتِ بحاجة أيضاً لمجفف حراري "سيشوار" لتستخدميه فى التجفيف الفوري للشعر، فمن المعروف أنه لا يُنصح بترك الشعر مبللاً لفترة طويلة. ابحثي على مجفف بماركة عالية الجودة.

- إسبراي واقي للشعر من الحرارة

إذا كنتِ معتادة على فرد وتصفيف شعركِ بالسيشوار والمكواه، احرصي على شراء إسبراي واقي من الحرارة لتضعيه على شعرك قبل البدء فى تصفيفه فهو سيحمي خصلات شعرك من تأثير الحرارة الزائدة عليه.

- المكواه الكهربائية

لتتمكني من الحصول على شعر إنسيابي ومفرود بكفاءة فى السهرات والمناسبات الخاصة، اقتني مكواه السيراميك الكهربائية، فهى سهلة الاستخدام وأصح على الشعر ويمكنكِ من خلالها الحصول خصلات مموجة جذابة.

- الشامبو الجاف

كثير من السيدات لا يعلمن فوائد الشامبو الجاف ولا يهتممن بشرائه، إلا أنه ضروري لاستخدامه كمستحضر بديل عن غسيل الشعر، فهو يعمل على امتصاص الزيوت التى تفرزها فروة الرأس وإضفاء كثافة على شعرك. وبمساعدته أنتِ لستِ بحاجة لغسل شعركِ مرات عديدة خلال الأسبوع لإزالة زيوته.

- الفرشاه الدائرية

فرشاة السيشوار أيضاً من الأدوات الواجب توافرها لدى أي سيدة، ودرجة جودتها ستتحكم فى جمال المظهر النهائي لشعرك بعد التصفيف. اختاري فرشاة السيشوار ذات التقنية الدوارة والتي ستساعدكِ فى الحصول على شعر مموّج أو مفرود حسب الرغبة .

- الشامبو والبلسم

بالطبع ضعي في اعتبارك اختيار شامبو وبلسم بجودة عالية وتأكدي من أنهما مناسبين لنوع شعرك. وفى حالة إذا كان شعرك ناعماً فيمكنكِ الاستغناء عن البلسم واستخدام الشامبو فقط.

- المكواه المجعدة للشعر

اذا كان شعرك من النوع المفرود طوال الوقت وترغبين في تحويله لشعر مموج فيمكنكِ شراء المكواه المجعدة للشعر بحجم استدارة 1.5 بوصة أو أكبر فهى ستساعدك فى الحصول على تموجات تبدو طبيعية وحيوية .

- الإسبراي المثبت

وأخيراً، احتفظي بإسبراي مثبت لاستخدامه في تثبيت شكل تصفيفتك اليومية، ويمكنك الاستغناء عنه إذا كان قوام شعرك متماسكاً.


خلطة زيت الزيتون وزيت جوز الهند
قومي يمزج ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقتين من زيت جوز الهند في وعاء ودفئيها على النار ثم قومي بعمل مساج لفروة رأسك باستعمال هذه الخلطة وادهني شعرك بها ثم غطي شعرك بقبعة الحمام وضعي منشفة ساخنة ثم اتركي الخلطة لمدة 45 دقيقة ثم اغسلي شعرك بعد ذلك

لقراءة المزيد 

- الجرجير لتطويل الشعر روتين يومي واسبوعي يطول الشعر طريقة اكيدة لتطويل شعرك

- العناية بالشعر طريقة العناية بالبشرة بالمنزل للنساء و البنات روعة

- تطويل الشعر وتكثيفه بسرعه وعلاج القشرة وصفة لتطويل الشعر للبنات

طريقة امريكية اكيدة لتخسيس البطن وتنحيف الجسم دون ان يتأثر الوجه طريقة مجربه للتنحيف

جميعنا يعرف الممثلة الأمريكيّة ميغين فوكس التى تعتبر من اكثر نجمات هوليود رشاقة  يُمكننا أن ندرك كم أنّ مدرّبها الشخصيّ ضليع في جعلها تبدو بوزن متوازن، من دون أيّ كيلوغرمات إضافيّة. في الواقع، عند تصوير فيلم "ترانسفورمر"، وصل وزن الممثلة إلى 51 كيلوغراماً.
وللحصول على معدة مسطّحة شبيهة بمعدة فوكس، ينصحك الاختصاصيّون بممارسة الرياضة التي تُعرف بـ"البلانك"، وهي عبارة عن حركات متعدّدة، تطال الذراعين والظهر في الوقت عينه، كما أماكن أخرى من الجسم.
ووفقاً للممثلة، تمنحها هذه الرياضة طاقة إيجابيّة؛ ولذلك هي تُمارسها يوميّاً، بمساعدة مدرّبها الخاصّ. وكذلك، تمضي 30 دقيقة من وقتها في القيام بالتمرينات القلبيّة التي تُساعدها في جعل معدتها مسطّحة ومشدودة.وتبدأ بتمرينات تحمية قبل استهلال روتينها، تشمل تحريك الركبتين والرجلين، والتي تعمل على شدّ الجزء الأعلى من الجسم.وبعد ذلك، تمارس رياضة الدراجة لمدّة 30 إلى 45 دقيقة.
الروتين الغذائيّ والمكمّلات
وتركز فوكس في روتينها الغذائيّ على تناول وجبة فطور صحيّة ومتوازنة، لكي تُخزّن طاقة كبيرة، ولتتجنّب الإفراط في الطعام خلال النّهار.وهي تحبّ أكل البيض يوميّاً، كما اللوز، لأنّها تعلم أنّه يحتوي على البروتينات المشبعة والألياف، فضلاً عن غناه بالفيتامين "إي" الذي يُعدّ مضادّاً للأكسدة، ما يُساعد في زيادة فعالية تمرينات المعدة.
وتبدو الخُضَر والفاكهة أساسيّة في غذائها اليومي، ولكنّها تتجنّب استهلاك الحبوب، لأنّها تؤمن أنّ الإنسان القديم لم يعتمد أبداً عليها كمصدر كربوهيدرات لتزويده بالطاقة المثاليّة لمزاولة نشاطاته اليوميّة

وهكذا فاتباع بعض من هذه التمارين والعادات الغذائية يجعلك تصلين على جسم رشيق وبطن مستطح ونحيف

 

لقراءة المزيد

طريقة تنحيف الزنود بسرعة وصفة لتنحيف الزنود والاكتاف مجربه

فوائد الشاي الاخضر الصيني للجسم ماسك الشاى الاخضر لتفتيح البشره

فوائد المرامية للتخسيس و التنحيف خلطة الميرميه للتنحيف